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アイアンガーヨガ
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| www.acoyoga.com ヨガ ACOYOGA ヨガDVD vol.2 朝ヨガ夜ヨガ太陽礼拝 の夜ヨガのダイジェスト映像です。 今すぐ自宅でヨガを始 られるヨガDVD8点セット「ACO YOGA DVD セット」。 1.DVD vol.1 呼吸解説編2.DVD vol.2 朝ヨガ 夜ヨガ 太陽礼拝呼吸編3.DVD vol.3 レッスンライブ編4.フ カラー解説テキスト5.ヨガ専用マット6.ヨガマットキャリーバッグ期間限定ボーナス7.ボーナス特典１ 初心者体験レッスンDVD 8.ボーナス特典2 デニム香初心者から上... |
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| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: acoyoga |
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| 時間: 00:58 |
| 評価: 4.2 |
| 表示回数: 45193 |
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| タグ: ヨガ yoga ヨーガ ACO beauty ダイエット フィットネス ストレス 解消 疲労 疲れ 美人 アコ インストラクター パワー ビンヤサ ポーズ マット |
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| DVD「柳生直子のステッ アップ・ヨガ大事典」 3675円(tax in)/COBG-5692/本編約87分 典約20分収録columbia.jp 深化(ステップアップ) る、ヨガ。 アイアンガーヨガは肉 と精神の柔軟性やリラクゼーションを得ること、そして強さとスタミナを増進させて体の歪みを正していくことに重きを置いています。軟らかく弱い部分を強く、硬い部分に柔軟性をつけていくことで身体の動きをよりスムーズにし、疲労を回復させていきます。そして修練によって心と身体と呼吸が一体になり、自身の中に静寂さと充実感を得られます。 本DVDは、初心者はもち んのこと、中・上級者でも満足できるプログラム3編で構成されています。 体に効果的な各プログ ムの最後にそれぞれ難易度の高いポーズが設定されており、その最後のポーズに至るまでに段階的に5種類程度のポーズを取り入れています。自分のレベルに合わせてこのDVDのプログラムに取り組めるように、そして続けることで発展していけるように柳生直子が考案した内容です。 さらに、柳生直子自ら マスターポーズやインタビューも紹介。アイアンガーヨガの魅力と本質に迫ります。 また、特典映像として 、中・上級者から特に要望の多い「逆立ち」のポーズを収録。なかなか正確に習得する機会のないこのポーズを丁寧に解説しています。 【収録内容】 1.手足を伸ばしてバラ ス力をつけよう！ 2.腹部を回転させて内 の働きを強化しよう！ 3.「逆転のポーズ」で を調整しよう！ 【特典映像】... |
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| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: ColumbiaMusicJp |
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| 時間: 02:57 |
| 評価: N/A |
| 表示回数: 1162 |
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| タグ: ヨガ アイアンガーヨガ リラクゼーション スタミナ 柳生直子 ステップアップ BS日本 |
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| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: acoyoga |
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| 時間: 01:17 |
| 評価: 4.4666667 |
| 表示回数: 78881 |
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| タグ: ヨガ yoga ヨーガ ACO beauty ダイエット フィットネス ストレス 解消 疲労 疲れ 美人 アコ インストラクター パワー ビンヤサ ポーズ マット |
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| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: acoyoga |
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| 時間: 02:59 |
| 評価: 5.0 |
| 表示回数: 17227 |
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| タグ: ヨガ yoga ヨーガ ACO beauty ダイエット フィットネス ストレス 解消 疲労 疲れ 美人 アコ インストラクター パワー ビンヤサ ポーズ マット レッスン ライブ 入門 初心者 呼吸 在宅 教室 |
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| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: acoyoga |
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| 時間: 03:52 |
| 評価: 3.8888888 |
| 表示回数: 77994 |
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| タグ: ヨガ yoga ヨーガ ACO beauty ダイエット フィットネス ストレス 解消 疲労 疲れ 美人 アコ インストラクター パワー ビンヤサ ポーズ マット レッスン 入門 初心者 呼吸 在宅 教室 |
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| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: acoyoga |
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| 時間: 01:04 |
| 評価: 5.0 |
| 表示回数: 49518 |
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| タグ: ヨガ yoga ヨーガ ACO beauty ダイエット フィットネス ストレス 解消 疲労 疲れ 美人 アコ インストラクター パワー ビンヤサ ポーズ マット |
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| 更新日: November 30, 1999 at 12:00 am |
| 著者: acoyoga |
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| 時間: 00:58 |
| 評価: 4.0 |
| 表示回数: 20575 |
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| タグ: ヨガ yoga ヨーガ ACO beauty ダイエット フィットネス ストレス 解消 疲労 疲れ 美人 アコ インストラクター パワー ビンヤサ ポーズ マット |
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